減肥?那是胖子才需要熱衷的事情!

我很瘦的,應該暫時不用煩惱。

(圖/pixbay)

哈囉~健康資訊要更新一下好嗎?

很多BMI值顯示偏瘦的女生卻體脂肪比例超標!

單薄的軀體包覆著團團肥厚的鮮奶油…

這就是近幾年流行的「泡芙人」!

(圖/gooread)

再說,過量的脂肪會對心血管疾病帶來極大的風險,

向來都是國人十大死因之一,不可不防啊!

有鑑於民眾對健康管理的意識攀升、

相關門診的詢問人數也越來越多,

聖宜特地聚辦了一場科學減脂—超音波聚焦原理座談,

由新竹館院長-陳諭正醫師進行主講,

為體能負荷有限、不方便進行太長、太激烈運動,

或是局部小地方怎麼樣都減不下來等困擾,

又想要擁有健康體態區線的民眾來一場寓教於樂的宣導。

現場民眾很積極的詢問陳諭正院長對於減肥藥功效及看法,

陳院長也詳細答覆市售減肥藥大多是排除宿便、排除水分的功能,

初期會有"一身輕"的感覺,

但並不會對身體脂肪有任何的作用,

長期服用也容易造成生理負擔。

就在大家開心喝午茶、用心聽講座的同時,

也有人神來一筆,分享壓力與暴食之間的關係,

容易讓人陷入不自信及無助的惡性循環裡…

引發現場一片譁然,

看來是對這樣的議題相當有感,

讓現場神秘嘉賓終於也忍不住現身,

與大家分享來時路。

「哇~是小嫻~」、「真的好苗條啊!」、「她以前真的有胖過嗎?」

是的,身為藝人的小嫻對於身材的壓力比一般人大上許多,

長期在閃光燈下放大嚴苛檢視也讓她一度難以喘息,

很幸運的,小嫻仍保有一顆積極開放的心,

願意嘗試科技醫學—超音波聚焦減脂;

也遇到會帶著她跑跑跳跳的另一半。

小嫻大方的分享她的「每日四餐之不挨餓」心法,

還帶領大家做了幾個居家簡易小運動,

讓陳諭正院長教授的學理與各位的生活不脫鉤,

每個人還能收穫滿滿的回家…

聖宜健康講座之醫師與妳/你有約,

就在大家的踴躍參與、熱衷討論、

邊吃、邊喝、邊玩下依依不捨的落幕~

覺得意猶未盡的各位可以留言下次座談想討論的主題唷~

(圖/陳岱韋.文/馬蓉)

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