減肥?那是胖子才需要熱衷的事情!
我很瘦的,應該暫時不用煩惱。
(圖/pixbay)
哈囉~健康資訊要更新一下好嗎?
很多BMI值顯示偏瘦的女生卻體脂肪比例超標!
單薄的軀體包覆著團團肥厚的鮮奶油…
這就是近幾年流行的「泡芙人」!
(圖/gooread)
再說,過量的脂肪會對心血管疾病帶來極大的風險,
向來都是國人十大死因之一,不可不防啊!
有鑑於民眾對健康管理的意識攀升、
相關門診的詢問人數也越來越多,
聖宜特地聚辦了一場科學減脂—超音波聚焦原理座談,
由新竹館院長-陳諭正醫師進行主講,
為體能負荷有限、不方便進行太長、太激烈運動,
或是局部小地方怎麼樣都減不下來等困擾,
又想要擁有健康體態區線的民眾來一場寓教於樂的宣導。
現場民眾很積極的詢問陳諭正院長對於減肥藥功效及看法,
陳院長也詳細答覆市售減肥藥大多是排除宿便、排除水分的功能,
初期會有"一身輕"的感覺,
但並不會對身體脂肪有任何的作用,
長期服用也容易造成生理負擔。
就在大家開心喝午茶、用心聽講座的同時,
也有人神來一筆,分享壓力與暴食之間的關係,
容易讓人陷入不自信及無助的惡性循環裡…
引發現場一片譁然,
看來是對這樣的議題相當有感,
讓現場神秘嘉賓終於也忍不住現身,
與大家分享來時路。
「哇~是小嫻~」、「真的好苗條啊!」、「她以前真的有胖過嗎?」
是的,身為藝人的小嫻對於身材的壓力比一般人大上許多,
長期在閃光燈下放大嚴苛檢視也讓她一度難以喘息,
很幸運的,小嫻仍保有一顆積極開放的心,
願意嘗試科技醫學—超音波聚焦減脂;
小嫻大方的分享她的「每日四餐之不挨餓」心法,
還帶領大家做了幾個居家簡易小運動,
讓陳諭正院長教授的學理與各位的生活不脫鉤,
每個人還能收穫滿滿的回家…
聖宜健康講座之醫師與妳/你有約,
就在大家的踴躍參與、熱衷討論、
邊吃、邊喝、邊玩下依依不捨的落幕~
覺得意猶未盡的各位可以留言下次座談想討論的主題唷~
留言列表