愛美不再只是女性專利，越來越多男性養成打理個人外在習慣，在引領保養風潮的演藝界，更有許多男星擁有凍齡的外表和光澤透亮的皮膚，夏和熙就是這一類歐巴的典型代表，從電視節目認識他到現在已經超過十年，他日益散發成熟魅力，但外表卻與剛認識時沒有太大差別，膚質狀況甚至比一般女生好，究竟夏和熙在保養上有甚麼樣的秘訣呢？
•重視清潔與保濕
男性皮膚天生相較於女性來得厚，油脂分泌也較旺盛，想要有好膚質第一步便要從清潔開始，選擇酸鹼值偏中等的產品，或是在洗完臉後皮膚不緊繃，才是合適的洗臉產品。洗完臉後臉部的水分與油脂會被一併帶走，使用保濕品與乳液為皮膚帶來保護，避免長期缺乏水分會使得表面形成皺紋。
（圖／giphy）
•健身與飲食調整
近幾年運動健身風潮興起，許多男性在追求結實肌肉，除了讓身體線條更加健美，肌肉量的增加可提人體基礎代謝率，消耗更多熱量來維持年輕體態，其中飲食更是不可忽略，必須與健身習慣相輔相成，攝取大量蔬菜、優良蛋白質與碳水化合物，減少加工食品以及減少調味料，都是其中的要點，才能避免健身效果打折，而身體若攝取過多的糖分與鹽分，老化速度則會加快。
（圖／giphy）
•醫美療程輔助
皮膚的狀態和個人的年齡、生活習慣、健身鍛鍊等息息相關，除了體內與體外的保養習慣養成，適當地借助醫美科技的技術，可省去許多保養功夫，達到事半功倍的效果，演藝男星夏和熙定期進行以下三種肌膚保養療程。
（圖／giphy）
I. 肌膚表層汰舊煥新：水淨膚
藉由美容儀器的真空負壓技術，柔和地清除去除肌膚老廢角質及毛孔髒汙，再導入精華液，為肌膚補充養分，清潔、保養、補水一次完成，對於無法應付太多瓶瓶罐罐繁瑣保養的男性朋友來說，可說是保養的第一入門款。
II. 肌膚沉澱色素去除：皮秒雷射
大多喜愛戶外運動的男性，最容易忽略的就是防曬，也因此更容易有色素沉澱與斑點的困擾，可以藉由皮秒雷射改善，皮秒雷射的特色是能在瞬間擊出比傳統雷射快一千倍的雷射光，以光能（光震波）打散色素，搭配智能聚焦透鏡，讓治療能量精準聚焦，也因為速度更快，可以減少皮膚內熱能堆積，術後反黑機率大幅降低，副作用也較傳統雷射少，後續照護容易，對於不耐繁複又需要花長時間治療的男性來說，皮秒雷射是相當省時省力的醫美保養療程。
III. 輪廓線緊緻：音波拉提
皮膚老化鬆弛的成因主要來自於皮膚的SMAS 筋膜層位移，會使得外觀看起來鬆垮，現今常見的音波拉提治療療程，藉由聚焦式超音波將熱能精準傳遞到以往需要藉由手術才能到達的治療層-SMAS層，鬆弛的筋膜層受到熱刺激收縮，進而達到緊緻拉提的視覺效果，對於本身輪廓線有堅持的，或是想要及早開始預防臉部線條下垂，可以考慮這種非侵入式的音波拉提治療。
保養的目的是在抗「老態」，而非抵抗「老化」，只要懂得挑選合適的保養方法，並自律地養成良好生活習慣，男性要擁有令人稱羨謎齡肌膚就不再是難事！
（圖／聖宜診所提供．文／Robert）
【No.060365 藝人 夏和熙 親身體驗】
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