夏天快到了，為了在這個季節能夠展現出完美體態，女生們應該都正在努力減肥，但為什麼減肥那麼容易失敗，那些在鏡頭前時時刻刻都需要維持良好體態的模特兒，他們到底是怎麼做到的?不但可以減肥，該瘦的又都瘦到了?
運動+飲食控制是不二法門
這不用說大家都知道，要減肥要塑身就是要運動，不僅運動需要一定的次數，且每次運動需要一定的時間長度與強度，且必須注意有氧運動和重訓要交錯，這樣才能有效提高心肺機能，加乘消脂效果，不僅運動上必須持之以恆，還得搭配均衡的飲食，才可以瘦得健康！
運動也很難瘦的地方，選擇輔助方案
但脂肪也沒有那麼聽話，想瘦哪就會瘦哪，尤其你會先瘦哪裡，基本上也是由基因決定的，因此有些地方就感覺怎麼運動都看不到效果，針對那些難纏的局部脂肪，可軒決定選擇醫美療程來幫助雕塑線條。
科技減脂，怎麼幫助塑身
不同於運動，完全沒辦法知道會瘦哪裡，醫美療程需要透過探頭與肌膚接觸傳遞能量，就較能針對想改善的部位進行治療，因此才會說可針對局部脂肪做改善，那為什麼這種療程能夠達到減脂效果呢?其實就是運用脂肪細胞怕熱的弱點，當溫度到達一定範圍，脂肪細胞就會被破壞成碎片。
立塑&立倍塑有什麼差別
在科技減脂的療程中，可軒嘗試過立塑與立倍塑，這兩個療程同樣都是透過聚焦超音波破壞皮下脂肪細胞，再透過淋巴系統及血液循環將遭受破壞的脂肪細胞排出體外，達到減脂效果，而不同的地方在於，立倍塑搭配有接觸式冷卻探頭，療程進行時可保護肌膚，避免熱傷害，舒適度高於立塑。
推薦立倍塑的原因
親身體驗之後，立倍塑除了可針對局部脂肪改善之外，可軒推薦給上班族、OL的地方在於，這是非侵入式療程不需要麻醉，且療程時間短，做完之後可照常安排工作與活動，再加上術後沒有什麼特別需要照顧的地方，修復期短，算是相當輕鬆、簡單的療程。
羅馬不是一天造成的，理想的體態也必須持續付出努力，需要毅力與意志力，但不管用什麼方法都必須注意安全性，尤其這些療程都需要經過醫師評估與規劃再進行，千萬不要為了想要快速減肥因小失大。
【No.080288 美模 可軒 親身體驗】
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